你这一生其实只有9年,请好好虚度

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最近youtube上有个关于时间的演讲,不到5分钟,却扎了无数人的心。在继续挥霍时间前,一定静下心来,要花5分钟看看。

你有没有想过,自己这一生,

还剩多少时间属于自己?

01
人生有两笔账:一笔经济账,一笔时间账。

演讲者Jay Shetty给我们算了一笔时间账:当你看到下面这组数据时,还会觉得来日方长吗?

如果人的一生平均寿命是78年,

我们要花28.3年在睡觉上,

仅仅是睡个好觉,就要花掉人生的30%。

按每天8小时算,

我们至少要花10.5年在工作上,

并且超过半数的人想要逃离现在的工作;

在社交媒体、电视上消磨掉9年,

做家务要花掉6年,吃吃喝喝要花掉4年,

化妆打扮、购物再花掉2.5年……

算到最后,看似长长的一生,

真正属于自己的不过短短9年时间。

但即使知道真正属于自己的时间不过短短9年,绝大多数人的选择还是很奇怪。

02
就像Jay Shetty在演讲中所说:

如果我们每天有86400块到账,我们绝对不会浪费,但我们每天有86400秒的时间,却任由它一天天消逝。

一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。

我们能把谚语背得很溜,但极少有人知道如何让这属于自己的短短9年时间变得有意义。我们的时间到底在哪消逝废掉了?

作家李尚龙说:在大城市里,搞废一个人的方式很简单,给他一个安静狭小的空间,再来一根网线,最好加一个外卖电话,好了,他就可以足不出户一个月。

03

人们总以为余生很长,很多事情是不着急的。

18岁的时候想学画画,等毕业再说吧;

25岁的时候想多学一门外语,等工作稳定再说吧;

30岁的时候想健身,等孩子再长大些再说吧;

结果发现:生命来来往往,没有那么多来日方长,有的只是现在。

时间从来也不是什么神偷,它是个老实人,从不偷东西,只顾自己不闻不问往前走。

只是我们虚度了时间,辜负了光阴。

从出生的那一刻,人生就已经开始了倒计时……

而Jay Shetty在演讲中计算的人生时间分配,并不是要告诉你怎样做不浪费时间。

因为不论你如何把握、安排,时间总会流逝。

不管是你在吃喝玩乐,还是在学校念书;在努力工作,还是环游世界;在运动也好,在阅读也好,还是在做一些无用的事情也好。

你要明白的是:当你抛出硬币的一面时,永远无法知道被掩盖的反面的样子。选择是有机会成本的,而若你觉得重要,便不算浪费。

无论贫穷富有,男女老少,每一天,都只有24个小时,每个人都只有一个一生。

一年、一个月、一天、一个小时……每一个瞬间都有不可替代的价值,而你要相信:时间总会给你最好的报恩。

“时间用在哪里,哪里就会结出果实。”  

那些说不出口的爱,这次好好说;

那些欠自己的旅行,总要还给自己;

那些没有做的事,立刻就去做;

那些别说来不及,别等待…

 

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当被问到“我们生活中犯的最大的错误是什么?”的时候
When asked "what's the biggest mistake we make in life?"


佛祖会回答
the Buddha replied


最大的错误就是误以为我们还有时间
The biggest mistake is you think you have time


时间是免费的但同时也是无价的
Time is free but it's priceless


你不能拥有它 但你可以使用它
You can't own it but you can use it


你不能保留它 但你可以花费它
You can't keep it but you can spend it


一旦从你的指尖流去 你就再也无法挽回它
And once it's lost you can never get it back


一般人可以拥有78年的时间
The average person lives 78 years


我们花在睡觉上的时间有28.3年
We spend twenty eight point three years of our lives sleeping


这几乎占据了我们生活三分之一的时间
That's almost a third of our life


但我们中还有30%的人很难睡个好觉
but thirty percent of us struggle to sleep well


我们花在工作上的时间有10.5年
We spend ten point five years of our life working


但我们中有超过50%的人想要离开自己现在的工作
but over 50% of us want to leave our current jobs


时间比金钱要珍贵得多
Time is more valuable than money


你可以赚更多的钱 当你无法得到更多的时间
You can get more money but you can never get more time


我们花在看电视和社交媒体上的时间有9年
We spent nine years on TV and social media


我们花在做家务的时间上有6年
We spend six years doing chores


我们花在饮食方面的时间有4年
We spend four years eating and drinking


我们花在教育上的时间有3.5年
We spent three and a half years in education


我们花在修饰自己的时间上有2.5年
We spent two and a half years grooming


我们花在购物上的时间有2.5年
We spent two and a half years shopping


我们花在照顾孩子的时间上有1.5年
We spent one and a half years in childcare


我们花在坐公交车上下班的时间也有1.5年
and we spent one point three years commuting


而剩下的留给我们自己的时间只有九年了
That leaves us with nine years


我们将如何度过这段时间?
How will we spend that time?


乔布斯曾说过 你的时间是有限的 不要浪费时间去过别人的生活
Steve Jobs said your time is limited so don't waste it living someone else's life


有一个好消息和一个坏消息
So there's good news and there's bad news


坏消息是时间飞逝而过 而好消息是我们可以做自己时间的领航员
The bad news is time flies,the good news is you're the pilot


想象一下你每天醒来的时候在你的银行账户会有86,400美元
Imagine you wake up every day with 86,400 dollars in your bank account


到了晚上结束的时候 不管你是否花费了它 这个钱都会消失
and at the end of the night it's all gone whether you spent it or not


而到了第二天你又会有新的一笔86,400美元
And then the next day you get another 86,400 dollars


我们会怎么做呢?
What would we do with it?


每天都会有86,400秒被存入你的生活账户中
Every day 86,400 seconds are deposited into your life account


在一天结束的时候它们都被用完而你又得到一个新的86,400秒
At the end of the day once they're all used up you get an new 86,400 seconds


如果它是钱的话我们绝对不会浪费它
We would never waste it if it was money


那为什么当它是时间的时候我们就要浪费它呢?
so why do we waste it when it comes to time?


这些时刻远远比金钱更有分量
Those seconds are so much more powerful than dollars


因为你总是能赚到更多的钱
because you can always make more dollars


当你不能创造更多的时间
you can't always make more time


想要知道一年的价值
To realize the value of one year


你可以去问一个被留级的学生
ask a student who failed a grade


想要知道一个月的价值
To realize the value of one month


你可以去问一个在最后一个月失去孩子的母亲
ask a mother who lost their child in the final month


想要知道一星期的价值
To realize the value of one week


你可以去问一个在线杂志的编辑
ask the editor of an online magazine


想要知道一个小时的价值
To realize the value of one hour


你可以去问一对异地恋的夫妻
ask the couple who's in a long-distance relationship


想要知道一分钟的价值
To realize the value of one minute


你可以去问一个刚错过公共巴士、火车或飞机的人
ask the person who just missed a bus,train or plane


想要知道一秒钟的价值
To realize the value of one second


你可以去问一个刚刚幸运地错过了一次事故的人
ask the person who just missed an accident


而想要知道一毫秒的价值
and to realize the value of a milisecond


你可以问问刚刚在奥运会上得到第二名的人
ask the person who just came second at the Olympics


我们认为是别人在浪费我们的时间
We think that it's people wasting our time


但实际上是我们允许他们这么做的

but it's really us giving them the permission to do that


事实上这两种人都活在我们每个人的内心里
and in reality these two people live inside us


不要让别人成为你的首要任务 你对他们只是一个选择而已
Don't let someone be a priority when all you are to them is an option


我们中一些人失去了对我们来说重要的人 因为没有珍惜他们的时间
Some of us lose the people most important to us because we don't value their time


我们中的一些人意识不到对自己来说很重要的人 直到他们离去
Some of us don't recognize how important someone is to us until they're gone


我们内心总是会有两个声音
Inside all of us are two voices


一个声音在说 我想要提升自己
One voice that wants to uplift


我想要充实自己
One voice that wants us to expand


我想要让自己成长
One voice that wants us to grow


而另一个声音却在说
and then there's the other voice


我想要退缩
The voice that holds us back


我想要偷懒
The voice that makes us lazy


我已经对自己很满意了
The voice that makes us complacent


这是个想要限制我们潜能的声音
The voice that restricts us from our potential


每一天 从我们醒来的那一刻到我们晚上入睡的那一刻
Every day from the moment we wake up to the moment we go to sleep


在我们的内心一直有这两种声音在做斗争
inside of us there's this battle between the two voices


猜一下哪个声音赢了?
And guess which one wins?


我们听从的最多的那个声音
The one that we listen to the most


我们自己将它养着
The one that we feed


我们任由它扩大

The one that we amplify


我们如何运用自己的时间是我们自己的选择
It is our choice of how we use our time


生活和时间是两个最好的老师
Life and time are the best two teachers


生活教会我们如何利用好自己的时间
Life teaches us to make good use of time


而时间则告诉了我们生活的价值所在
and time teaches us the value of life


就像威廉·莎士比亚说的那样
And as William Shakespeare said


对于那些想要她的人来说 时间是非常缓慢的
Time is very slow for those who want


对于那些害怕它的人来说 时间是很快的
very fast for those who are scared


对于那些忧伤的人来说 时间是非常漫长的
very long for those who are sad


对于那些充满欢乐的人来说 时间是很短暂的
very short for those who celebrate


但对那些热爱时间的人来说

but for those who love


时间是永恒的
Time is eternal

 

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    这么算 人生就没什么意义了

    江苏省苏州市 电信