（2018年7月11日）活跃用户
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关于维生素的必看小知识
1、维生素B1——情绪沮丧、易怒。维生素B1被称为精神性维生素，可以改善人们的精神状态，更能维持神经组织的正常活动。如果人体缺乏维生素B1，就可能会让我们变得脾气暴躁、喜怒无常，严重缺乏时则可能引起周围神经炎。
对策：调剂着吃...
一些内调排毒方式的合集
>若肝脏有了毒素
表现在：
1. 指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为"肝主筋"，指甲是"筋"的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。
2. 偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸部两侧...
当你心情不好的时候可以看看这20条
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人...
一年一次的养生黄金期
2018年7月17日——2018年7月26日，为初伏，10天
2018年7月27日——2018年8月15日，为中伏，20天
2018年8月16日——2018年8月25日，为末伏，10天
中伏养生，安度苦夏。你，准备...
你需要扔掉的100样东西
第一步：首先，让我们从衣柜开始
1、只剩一只的袜子、有洞的和没松紧的袜子。
2、干洗店和买衣服时送的廉价衣架。
3、不戴了的眼镜和太阳镜。不戴了的廉价首饰。
4、不戴的围巾、和帽子。
5、松松垮垮的旧内裤和BRA。
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科学减脂健身-价值99元
懒人科学健身法
疯狂减脂塑形，把私教请回家(官网售价：99元),该课程共12阶段，132个视频
课程目录
1唯库学习使...